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冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养肺的好时机。冬季主寒，寒性凝滞，寒邪最易损伤人体阳气，所以冬天养肺十分重要。养肺的最佳时间一天中养肺···...
古曰人：“肺为娇脏，喜润而恶燥，畏寒畏热”，意思是说肺为是人体最“娇嫩”的器官，温润的气候最适宜呼吸道健康，寒冷、燥热的气候均不利于呼吸道健康。一旦感受风寒、风热也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘气等症状···...
进入深秋后天气一直很干燥，你的身体是否也状况频出？落发、唇干舌燥、便秘、心烦等状况都出来了？那么秋季在饮食起居上需要注意什么呢？调理脾胃秋天应尽量少吃寒凉食物，也不要再生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更···...
进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，中国老年保健医学会健康教育分会理事、黑龙江中医药大学教授王宇提示，深秋之际，人体阳气收敛，阴精···...
中医认为秋气通于肺。肺为娇脏，易被外邪侵袭而发病，平日宜做好防燥、保暖，以保护肺脏。下面推荐5个养肺小技巧，以助安度“多事之秋”。开怀大笑可宣肺大笑有利于肺扩张，人在大笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理···...
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最“娇嫩”的存在，秋天气候干燥，最容易对肺造成伤害。因此，秋天养肺是重点。秋天为什么要养肺1、秋病从肺起秋季养生要顺应自···...
肺是人体最“娇嫩”的器官，很多传染性疾病，首先侵入肺部。肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”，我国每年约有6.2万名儿童死于肺炎。肺有六怕：怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、雾霾···...
肺部是我们身体最重要的呼吸器官，是我们身体内非常重要的组成部分，维系着我们身体的健康。 但是肺部是一个极其脆弱的器官，···...
一、肺养不好，麻烦不少！ 养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺—— 【1】女人不养肺，老得特别快 肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调···...
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