养肺知识：哪些简单的方法能养肺？
- 发布时间：2021-10-09
- 发布者： 王莉
- 来源： 中医名家网
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肺是人体最“娇嫩”的器官，很多传染性疾病，首先侵入肺部。肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”，我国每年约有6.2万名儿童死于肺炎。
肺有六怕：怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、雾霾、怕大便不通。
哪些简单的方法能养肺？
【养肺方法之最】
①最佳养肺时间：上午7~9点；②最简单的养肺法：一杯热水；③最舒服的养肺法：按摩穴位；④最有效的养肺法：主动咳嗽；⑤最便宜的养肺法：笑口常开；⑥最美味的养肺法：莲藕排骨
不同颜色食物，守护你的器官
1.红色食物养心：如胡萝卜、红豆等；
2.黄色食物养脾：如南瓜、玉米、花生等；
3.绿色食物养肝：如绿豆、黄瓜等；
4.白色食物养肺：如大米、面粉和鸡鱼类等。
