养胃知识：夜里突然胃疼怎么办？

生活中很多朋友都存在着各种各样的肠胃疾病,一旦发病会给自身带来难以忍受的疼痛感,如果在夜里发作还会影响睡眠。那么夜里突然胃疼怎么办呢?

其实大多数人多多少都会有胃痛的经历,这多跟平时的饮食和生活习惯有一定关系,有的人为了减肥饿肚子不吃饭或只吃零食、水果,或是饮食不规律饥一顿饱一顿,或是肚子受凉吃到不干净的食物,都会很容易引发胃痛的。对于不是特别严重的胃痛暂且可以先忍住,坐在床上或者椅子上,吸气吸到不能再吸的时候吐出来,重复十几次,试图缓解一下。如果是因为饥饿而引起的胃痛,适当的吃一些东西,比如粥、馒头、面包等。

胃痛发作时可以缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。还可以喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。在感觉没有那么痛苦的时候可以感觉一下是否需要立即前往医院,或者第二天再去医院做一个详细的治疗。

如果大家出现了半夜胃疼的症状,也可以采取按摩止痛的方法来进行调理。建议大家可以按摩自己的内关穴,或者是按摩足三里穴,都可以帮助达到一个很好的止痛的效果。但是大家一定要掌握科学的按摩方法,尽量寻求一些专业指导医生的建议,盲目进行按摩并不能够达到理想的治愈效果。除此之外,大家也可以服用一些止痛的药物,来帮助自身达到一个暂时性止痛的目的。经常胃疼的人建议在平时要好好注意饮食,保持一个良好的饮食习惯。