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35岁的张先生平时应酬较多，少不了喝酒、吃肉、熬夜，体检时被查出轻度脂肪肝。张先生以为是小事，待到右上腹出现隐隐作痛时，才发现已转为中度脂肪肝。 张先生说，起初感觉有些腹痛，以为只是消化不良，没···...
一提到更年期综合征，大家首先想到的是女性，其实男性也有更年期。一些男性随着机能退化，逐渐出现尿频、性功能减退、焦虑烦躁、情绪化、体能下降等症状；口味发生改变，如爱吃甜、酸、辣等重口味食物；皮肤营养···...
3月1日很多地方就要开学了。每年开学后，忙碌的课程、过度的用嗓，门诊诊治的“声嘶嘶哑”“咽喉痛”的教师群体就会明显增多，教师们暂时因为暑假得到休息的喉咙又“发炎”了。 从中医角度看···...
足浴养生在我国具有悠久的历史，唐宋八大家之一的苏轼有云：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。其实，足浴不仅有助睡眠，中药药浴对多种疾病如糖尿病足、高血压、术后肠功能恢复更是大有裨益。 缓解疲劳 ···...
“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。何须浅碧轻红色，自是花中第一流。”此乃宋代女词人李清照在《拥鸽天·桂花》中盛赞桂花的词。除了香味浓郁，小小的桂花也是中药的一种。 桂花是木犀科木犀属植物，以花、···...
俗话说：“民以食为天”，饮食对人的重要性不言而喻。食物进入机体后的消化吸收，离不开脾胃功能的正常运转，所以民间又有“脾胃一虚百病生”的说法。中医常说“脾胃不和”，到底什么意思呢？为何脾胃对身体的影···...
居民膳食营养指南建议，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素，是一种营养价值较高的食物，且易于人体吸收，因此每个人每天要摄入300毫升的牛奶或者相当量的奶制品。 &nbs···...
生活中 提倡环保的素食风潮对保护地球不无益处，但日前有营养学家指出，素食为主的饮食可能会影响对大脑健康至关重要的营养物质胆碱的摄入。 营养学家呼吁，医疗保健专业人士和消费者应认识到···...
联合国粮农组织和世界卫生组织将在食品生产和制备过程中添加到食品中的糖和糖浆统称为“添加糖”。日常生活中常见的白砂糖、绵白糖、红糖、玉米糖浆、葡萄糖浆等都属于添加糖。这些添加···...
生活中亲朋好友相聚，推杯换盏、大快朵颐在所难免。晚睡晚起又打乱了三餐规律，常常是早饭不吃，中饭乱吃，晚饭多吃。这种做法容易造成消化不良，还可能引起急性胰腺炎、···...
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