肺俞配中府 宽胸又理气

中医学将慢阻肺归为“肺胀”等范畴，在临床上可采用按摩穴位的方法，达到辅助缓解症状的目的，常按摩的穴位可选肺俞穴和中府穴。

肺俞穴

肺俞穴属足太阳膀胱经，是肺的背俞穴，位肺的脏腑之气转输之处，故名。肺俞穴位于背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。功效为宣肺平喘，宽胸理气。

对于肺俞，常采用的刺激手法是点揉法。点揉肺俞穴可刺激背部相应脊髓节段的脊神经，提高心肺功能，改善肺通气能力，对于缓解慢阻肺症状有很大帮助。

中府穴

中府穴属手太阴肺经，是肺之募穴，即肺的脏腑之气结聚胸部之处。肺手太阴之脉起于中焦，中府穴为其由内出外的第一个穴位，位于胸部，横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

对于中府穴，常采用的刺激手法是弹拨法。中府穴位于肱二头肌的短头肌内侧，其上临近胸小肌附着的肩胛骨喙突，弹拨中府穴可松解胸小肌和肱二头肌，缓解胸廓部的肌肉紧张，改善慢阻肺患者肺脏的通气量下降的情况。

“肺俞配中府”属中医针灸理论中的俞募配穴法，二穴一前一后，共同施治，可有效解决脏腑问题，补益肺气，宽胸理气。

每次按摩可自行分别刺激这两个穴位约三分钟，以自身能感觉酸胀且能忍受为宜。每日一次，可每天连续操作。